Fasten- und Gebetswoche
19. Januar - 24. Januar
Eine Woche, um Gott neu zu begegnen – persönlich und gemeinsam als Gemeinde- egal, ob oder wie du in dieser Woche oder an einzelnen Tagen fastest oder nicht, du bist herzlich eingeladen, dazuzukommen und gestärkt zu werden durch die Gemeinschaft!
Fasten – aber wie? (als Download)
Gebetszeiten – jeweils 19:00 -20:00 Uhr
| So., 18.01. | Zeit für Buße zu Hause (Anleitung hier runterladen) |
| Mo., 19.01. | Buße als Gemeinde (Andrea) |
| Di., 20.01. | Jesus begegnen im Gebet (Sandra) |
| Mi., 21.01. | Gottes Vision für unsere Gemeinde – Wir hören auf Gott (Julia) |
| Do., 22.01. | Gebet für Wedel (Christoph und Thomas) |
| Fr., 23.01. | Frieden- Deutschland, Juden weltweit, Iran, Krisengebiete (Günter P.) |
| Sa., 24.01. | Lobpreisabend |
Öffnungszeiten der Gebetsstationen
im Gemeinderaum
Mo–Fr: 17:00–19:00 Uhr
Mittwoch, 21.01.: zusätzlich 10:00–12:00 Uhr
Samstag, 24.01.: nur 10:00–12:00 Uhr und während des Lobpreisabends
Bildnachweis: Bildgenerator
Fasten – aber wie?
Fasten kann ganz unterschiedlich aussehen. Wichtig ist: Fasten soll dir helfen, dich auf Gott auszurichten – aber keiner soll sich gezwungen fühlen, es ist freiwillig.
Möglichkeiten des Fastens
Wasserfasten
Nur Wasser oder Tee trinken, keine Nahrung.
Saftfasten
Keine feste Nahrung, dafür Wasser, Säfte und auch Brühe – oft alltagstauglicher.
Wichtige Hinweise
- Wer auf Nahrung verzichtet, sollte ca. 3l Flüssigkeit am Tag trinken.
- Wer Probleme mit Magen, Darm oder Kreislauf hat, sollte vorher mit dem Hausarzt sprechen. Das gilt besonders bei Herz-/Kreislauferkrankungen, Diabetes oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme (z. B. Marcumar).
- Komplett auf Essen und Trinken zu verzichten sollte maximal 72 Stunden dauern – sonst kann es gesundheitlich schaden.
Für wen diese Formen nicht geeignet sind
Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sollten diese Formen des Fastens nicht praktizieren.
Alternativen für alle
Daniel-Fasten
(Hierzu liegen auch Bücher im Gemeinderaum zur Ansicht dort aus.)
Verzicht auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Zucker, Alkohol und starke Gewürze. Erlaubt sind einfache pflanzliche Lebensmittel wie Reis, Bohnen, Brot, Gemüse und Früchte.
Medienverzicht
Bewusster Verzicht auf Social Media, Videos, Fernsehen, Chats usw. Schafft Raum für Gebet, Stille und Gottes Wort – auch ideal für alle, die nicht auf Nahrung verzichten können.
Dauer & Einstieg
Fasten kann ganz individuell gestaltet werden:
- Eine Mahlzeit weglassen (z. B. das Abendessen)
- Einen oder mehrere Tage fasten
- Einen Fastentag von Abend zu Abend
Hilfreich ist es, Fastenzeiten so zu planen, dass bewusst Zeit für Gott entsteht – z. B. durch Gebet, Bibellesen oder den Besuch der offenen Gebetszeiten in der Gemeinde.
